Dans le post précédent je vous parlais de l'énergie de l'été, cette saison liée au FEU ! Pour rappel : on privilégie les aliments de couleur rouge, de saveur amère ou acide et plutôt de nature fraiche.
Et la PASTEQUE réunie divers critères !
En diététique chinoise traditionnelle la pastèque est : - de nature fraiche (assez froide) - de saveur douce
La chair de ce fruit est rouge et à une affinité particulière avec le cœur ❤️ Concrètement le cœur en MTC c'est le maitre de nos émotions. Chaque élément à un sentiment particulier et tous sont gérés par le cœur. La pastèque va contribuer a clarifier l'esprit (souvent troublé par la chaleur).
Gorgée d'eau la pastèque est tres rafraichissante. 🍉
Par sa nature froide elle diminue la chaleur et permet de générer les liquides physiologique du corps (super quand on a soif) elle est aussi diurétique.
Quand l'alcool monte a la tête (chaleur estivale en prime) la pastèque vient atténuer les symptômes secondaires.
De la famille des courges, la pastèque à des effets bénéfique sur la prostate. Elle est aussi un viagra naturel et boost la production de testostérone. 🥰
En chine on en consomme quotidiennement d'Aout à Octobre, pour prévenir une accumulation éventuelle de chaleur et ainsi éviter les maux de l'automne (aphtes, maux de gorge…)
Cet été la pastèque est une bonne alternative à la glace 🍉☺️ 🍦😕
Gardez en tête la règle des fruits et légumes de saison, locaux, le plus frais possible. Dans l'idéal on commence le repas par le fruit ou mieux encore on mange la pastèque en dehors des repas pour en retirer un max de bienfaits.
Dernière chose si votre bilan énergétique met un évidence ce que la MTC appelle VIDE de YANG ou post partum, n'abusez pas de la pastèque.